今天(17日)是“世界高血壓日”,高血壓是最常見的慢性病之一,據(jù)國家心血管病中心統(tǒng)計,目前我國現(xiàn)有高血壓患者已接近3億。那么,什么是高血壓?怎樣才能判定是否患有高血壓了呢?
怎樣才能判定是否患有高血壓?
高血壓病是指人體的血液在血管中流動時,對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓病常被稱為無聲的殺手,會導致冠心病、腦卒中等嚴重的疾病發(fā)生。高血壓的危險因素包括肥胖超重、精神壓力大、吸煙飲酒、高鹽飲食等。
【資料圖】
醫(yī)務人員提示,在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次診室血壓測量收縮壓(高壓)≥140mmHg(毫米汞柱)或舒張壓(低壓)≥90mmHg(毫米汞柱)時即可確診為高血壓。家庭連續(xù)規(guī)范測量血壓5—7天,平均血壓≥135/85mmHg(毫米汞柱)可診斷為高血壓。也就是說高血壓它是一種持續(xù)性的狀態(tài),需要提醒的是,如果偶爾測量血壓,出現(xiàn)了一過性的血壓增高,是不可以定義為高血壓的。
如何測量血壓更準確?
如何進行準確的血壓測量?在什么時間測血壓比較準確呢?醫(yī)務人員介紹,首先是在測量血壓之前要休息十分鐘,保證情緒狀態(tài)的穩(wěn)定。此外,在測量血壓之前的半個小時之內不要做劇烈運動。
國家心血管病中心社區(qū)防治部主任 王增武:測量的時候盡量要使自己的雙腳放平,然后坐直,然后使血壓計的水平保持與心臟同樣一個位置,此外,袖帶綁的時候,也要能夠包裹我們上臂的80%,然后血壓這個袖帶的下緣應該離我們的肘橫紋兩指左右,一般是要求在2.5厘米。
醫(yī)務人員提示,血壓應在每日早、晚進行測量,通常,早上血壓測量應于起床后1小時內進行,服用降壓藥物之前、早餐前、劇烈活動前。晚間血壓測量于晚飯后、上床睡覺前進行。需要注意的是,電子血壓計使用期間應定期校準,每年至少1次。
沒有高血壓癥狀就不用了治療了嗎?
高血壓的癥狀因人而異,一部分早期高血壓患者沒有任何癥狀,或者癥狀不明顯。因此,有些患者認為沒有癥狀就不用治療,是這樣嗎?
國家心血管病研究中心疑難高血壓會診中心副主任 張慧敏:其實這是個很大的誤區(qū),有很多高血壓的病人,他可能偶爾有點頭暈,偶爾有點頭痛,他沒有在意,久而久之,他已經耐受了這種血壓增高,所以他就完全沒有癥狀,像我們臨床當中見到甚至血壓到過(高壓)180/(低壓)120毫米汞柱,病人依然沒有癥狀,但是你再檢查的時候,就發(fā)現(xiàn)他的心臟受損了,腎臟受損了,甚至出現(xiàn)了這種腦卒中的情況,所以沒有癥狀,不代表沒有危害,有血壓高一定要及時就診,及時用藥。
擔心藥物有副作用,想降低血壓又怕長期服用降壓藥傷身,這是許多高血壓患者在治療過程中都會遇到的問題。那么,這時又該怎么辦呢?
國家心血管病研究中心疑難高血壓會診中心副主任 張慧敏:其實如果診斷明確的高血壓,該吃藥一定要吃藥,很多人擔心藥物的不良反應,其實,藥物第一它的劑量都很小,不會對身體有明顯傷害,第二即便有些藥物有一些不良反應,但是這些不良反應不是持續(xù)存在的,停藥以后就能消失,所以我們可以換用其他的對個人來講沒有不良反應的藥,你吃上藥以后,會對你的心腦腎血管起到保護作用。
(總臺央視記者 李斌 閆洪)
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