【全球速看料】V觀話題丨調(diào)查稱四川打工人起床時間全國最晚,你幾點起?
發(fā)布日期: 2023-03-21 11:44:14 來源: 川觀新聞綜合 央視財經(jīng) 健康中國 南方日報微博
3月21日是世界睡眠日
【資料圖】
今年的主題是“良好睡眠,健康之源”
幾組和睡眠有關(guān)的數(shù)據(jù)和大家分享
據(jù)《2021都市打工人睡眠報告》報告,最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州,睡覺最晚的是廣東省,平均上床時間是23:55;上床睡覺最早的省份是山東省,平均上床睡覺時間是22:58;起床最早的省份是山東省,平均起床時間是6:58;起床最晚的省份是四川省,平均起床時間是7:50。
據(jù)《中國睡眠研究報告2023》,2022年我國國民每晚平均睡眠時長為7.40小時,整體睡眠狀況有所改善。仍有47.55%的人群每晚平均睡眠時長不足8小時,16.79%的人群每晚平均睡眠時長不足7小時。此外,僅有22.60%的受訪者的睡眠質(zhì)量自評為“非常好”,其他均為“尚可”或“非常差”,睡眠質(zhì)量自評呈下降趨勢。(如何才能擁有一個好睡眠?點這里)
那么,什么情況算失眠?專家表示,中國成年人失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括三條內(nèi)容:①入睡潛伏期超過30分鐘;②一整夜覺醒的次數(shù)大于等于2次;③晚上睡不夠6小時。
看完這集電視劇就睡,再打一局游戲就睡,再刷幾個短視頻就睡。終于放下手機,關(guān)燈睡覺了……結(jié)果翻來覆去睡不著,半夜醒來再也睡不著,為什么明明睡著了,睡眠質(zhì)量卻不高……不少網(wǎng)友表示自己睡不夠,睡眠煩惱多。
晚上睡不著,早上起不來。關(guān)于睡眠,很多人都有煩惱。那么,你的睡眠如何?你一般幾點睡覺?早上幾點起?一天能睡幾小時呢?
歡迎到評論區(qū)留言
分享你的看法
標(biāo)簽:
資訊播報
- 【全球速看料】V觀話題丨調(diào)查稱四川打工人起床時間全國最晚,你幾點起?
- 女士羽絨服大碼_女士羽絨服
- 天天微資訊!恩佐曬阿根廷國家隊訓(xùn)練照 世界冠軍阿根廷身價排行梅西5000萬歐第四恩佐勞塔羅前二(今日/頭條)
- 資訊推薦:栗子怎么去皮最省力(栗子怎么去皮)
- 古奇伯格項目提供AIDeepfake的古奇曼閱讀的經(jīng)典有聲讀物
- 焦點快看:新飛飛防沉迷填寫網(wǎng)址(《新飛飛》新飛飛防沉迷填寫攻略)
- 當(dāng)前熱議!中消協(xié)對“第三方測評”監(jiān)督:以商養(yǎng)測等妨礙公平競爭引不滿
- 熱點!公牛三人20+雙加時終結(jié)76人8連勝 狀態(tài)極差哈登目前13中2三分6中0得到5分
- 世界熱資訊!中消協(xié)對“第三方測評”監(jiān)督:以商養(yǎng)測等妨礙公平競爭引不滿
- 美第一共和銀行股價繼續(xù)暴跌
- “空箱堆港”?記者實地探訪寧波舟山港真實情況
- 【天天時快訊】記者薩比策希望留在曼聯(lián) 薩比策我能踢中場所有的位置也非常愿意干臟活累活
- 天天報道:小米air3pro支持防水嗎
- 環(huán)球頭條:pdf to word破解版(pdf to word)
- 當(dāng)前關(guān)注:dota2圖標(biāo)顯示無法連接到dota2網(wǎng)絡(luò)(DOTA2無法連接到DOTA2網(wǎng)絡(luò) 無法連接到dota2網(wǎng)絡(luò)是什么原因 dota2怎樣解決無法連接到網(wǎng)絡(luò))
- 環(huán)球觀熱點:網(wǎng)絡(luò)平臺口碑評價真假難辨,“貨比三家”咋這么難
- 動態(tài)焦點:高考ai志愿助手電腦版(高考ai志愿助手)
- 焦點簡訊:網(wǎng)絡(luò)平臺口碑評價真假難辨,“貨比三家”咋這么難
- 天天滾動:房屋過戶前被查封、拍賣買受人申請停止執(zhí)行能否獲支持?
- 標(biāo)普將瑞銀集團評級展望下調(diào)至“負面”
- 焦點日報:賣爆了!這種中國食品,被多國“瘋搶”!出口額近500億元,創(chuàng)下近年來新高!為啥這么火?
- 【全球報資訊】最新消息!財政部發(fā)布重要報告
- 環(huán)球時訊:中紀(jì)委機關(guān)報:年輕干部對“圍獵”要保持高度警覺
- 國內(nèi)首艘500千瓦氫燃料電池動力船下水
- 每日視點!中紀(jì)委機關(guān)報:年輕干部對“圍獵”要保持高度警覺
- 焦點觀察:國內(nèi)首艘500千瓦氫燃料電池動力船下水
- 全球簡訊:龍頭帶動 鏈上發(fā)力——江西建設(shè)千億元級有機硅產(chǎn)業(yè)紀(jì)實
- 世界焦點!湖北房縣循環(huán)經(jīng)濟顯成效——產(chǎn)業(yè)降碳 發(fā)展增綠
- 世界今熱點:realme真我GT大師版多重
- 大唐無雙軒轅禁衛(wèi)技能(《大唐無雙2》武將介紹之軒轅禁衛(wèi))
- 小學(xué)四年級數(shù)學(xué)應(yīng)用題100道及答案 小學(xué)四年級下冊數(shù)學(xué)應(yīng)用題100道
- 觀速訊丨守護“舌尖上的安全”,不能總靠臥底“捉妖”
- 世界報道:新版出生醫(yī)學(xué)證明4月1日啟用
- 每日精選:榮譽堡軍需官在哪(榮譽堡軍需官位置)
- 熱頭條丨C羅任意球世界波當(dāng)選沙特聯(lián)本輪最佳進球 英超球員單賽季總進球榜范尼&薩拉赫44球最多C羅哈蘭德42球
- 全球播報:我國首個“風(fēng)光火儲一體化”輸電通道開建
- 世界快報:我國首個“風(fēng)光火儲一體化”輸電通道開建
- 【時快訊】新版出生醫(yī)學(xué)證明4月1日啟用
- 環(huán)球微頭條丨守護“舌尖上的安全”,不能總靠臥底“捉妖”
- 天天精選!realmeV11和紅米10x哪個好
- 今日最新!賽爾號古爾扎迪怎么打(賽爾號古爾扎迪打法攻略)
- 當(dāng)前視訊!微信紅包怎么發(fā)200以上不要轉(zhuǎn)賬 微信紅包怎么發(fā)200以上
- 世界睡眠日丨如何擁有一個好睡眠?
- 每日消息!草莓99、蜜瓜假進口,“水果自由”路上還有哪些坑?
- 全球新動態(tài):草莓99、蜜瓜假進口,“水果自由”路上還有哪些坑?
- 每日看點!FitbitCharge4可穿戴設(shè)備更新在設(shè)備上增加了新功能
- 摩托羅拉G40多少錢
- 環(huán)球通訊!世界睡眠日丨如何擁有一個好睡眠?
- 小米Air3Pro支持蘋果嗎
- 晉中網(wǎng)絡(luò)教研平臺注冊 晉中網(wǎng)絡(luò)教研平臺
- 看熱訊:qq三國合區(qū)改名(《qq三國》qq三國合區(qū)攻略)
- 動態(tài)焦點:人教版七年級英語上冊知識點歸納_人教版七年級上冊英語知識點總結(jié)
- 要聞速遞:小米Mi11和Mi10TPro手機對比
- 世界信息:小米air3pro怎么開啟降噪
- 世界球精選!邁克爾杰克遜白化病
- 谷歌的Pixel車禍檢測可以救人一命進行救援
- 天天快看點丨封神世界攻略(《夢想世界》游戲之封神副本視頻)
- 寧德白水洋鴛鴦溪景區(qū)瀑布 寧德白水洋鴛鴦溪景區(qū)
- 當(dāng)前觀察:生化騎士德萊厄斯絕版了嗎(生化騎士德萊厄斯皮膚介紹)
- 即時:替硝唑栓要用幾個療程_替硝唑栓有什么作用
- 天天動態(tài):雷神島怎么去(雷神島到達方法)
- 環(huán)球快播:手脫皮最佳治療方法 手脫皮最佳治療方法
- 【世界新要聞】ROG西風(fēng)雙核15 SE是華碩在大膽設(shè)計上的賭注
- 熱議:opporeno5k怎么投屏
- 全球新資訊:熱血江湖武勛甲(《熱血江湖》熱血江湖門派戰(zhàn)甲詳解心得)
- 民航專家解讀“3·21”東航MU5735航空器飛行事故調(diào)查進展情況通報
- 當(dāng)前快播:畢業(yè)即軍官!國防科技大學(xué)等你來
- 焦點短訊!民航專家解讀“3·21”東航MU5735航空器飛行事故調(diào)查進展情況通報
- 今日熱聞!畢業(yè)即軍官!國防科技大學(xué)等你來
- 微軟Surface可以在某些時候提供可互換的背面
- 天天亮點!3.21日豬價“變臉”,玉米“太揪心”!油價崩盤預(yù)警,狂跌540元
- 小米mix2s手機開根操作流程介紹
- 環(huán)球看點!軒轅傳奇天賦怎么弄(《軒轅傳奇》軒轅傳奇聲望技巧攻略)
- 快看點丨夢想世界什么職業(yè)好做 夢想世界什么職業(yè)好
- 如何在Word2013中插入分頁符?Word2013插入分頁符教程
- 當(dāng)前快播:麥迪文的觸摸怎么做(麥迪文的觸摸完成方法)
- 外交部:美國等西方國家必須為其單邊制裁引發(fā)的系統(tǒng)性侵犯人權(quán)行為負責(zé)
- 工作調(diào)動申請書范文例子 工作調(diào)動申請書范文
- 世界觀天下!當(dāng)男人戀愛時 男人進入時什么感覺
- 每日消息!今日辟謠(2023年3月20日)
- 環(huán)球看點!外交部:美國等西方國家必須為其單邊制裁引發(fā)的系統(tǒng)性侵犯人權(quán)行為負責(zé)
- 美圖秀秀制作簽名閃圖 酷炫個性圖片簽名教程
- 外交部:各國應(yīng)當(dāng)攜手以更加堅決、更有力的行動向霸權(quán)主義說:不!
- 世界觀熱點:外交部:美國應(yīng)當(dāng)摒棄過時的門羅主義思維 切實尊重各國自主決定外交政策的權(quán)利
- 【播資訊】外交部:美國應(yīng)當(dāng)摒棄過時的門羅主義思維 切實尊重各國自主決定外交政策的權(quán)利
- 外交部:各國應(yīng)當(dāng)攜手以更加堅決、更有力的行動向霸權(quán)主義說:不!
- 環(huán)球微頭條丨2021年1500以下性價比高的手機推薦
- 播報:今日辟謠(2023年3月20日)
- 食物垃圾處理器使用方法 食物垃圾處理器十大品牌
- 全球新消息丨銀行信用評級等級劃分 銀行信用評級
- 當(dāng)前速看:realmeX7怎么設(shè)置電話攔截
- 世界關(guān)注:opporeno5怎么開啟相機防抖
- 全球聚焦:realme手機怎么屏幕共享
- 【ES三周年】SpringBoot整合elasticsearch存儲抖音短視頻數(shù)據(jù)實踐
- 天天觀察:企業(yè)匯算清繳怎么做(匯算清繳怎么做)
- 潤康出新版啦?假消息!美好蘊育潤康從未改變
- 天天熱頭條丨三星Zfold3會采用屏下技術(shù)嗎
- 當(dāng)前熱文:雞爪子做法簡單又好吃(雞爪子做法)
- 實時:安滿孕婦奶粉怎么樣
- 最新資訊:網(wǎng)上購物怎么操作(怎樣在網(wǎng)上購物)
本月熱門新聞
-
1居家學(xué)習(xí)期間 90.2%的受訪家長因為與孩子的溝通問題而煩惱
-
2喝礦泉水好? 還是喝純凈水好?
-
3家政業(yè)復(fù)工了 你們家阿姨上門了嗎?
-
4南京警方破獲多起偽裝房屋“中介”進行詐騙案件
-
5一季度全國居民人均可支配收入8561元 同比名義增長0.8%
-
6名人直播帶貨火爆 直播電商快速生長期面臨“重塑”
-
7各地“搶人才”的腳步?jīng)]有放慢 新一輪人才大戰(zhàn)透露出哪些信號?
-
8第20個世界知識產(chǎn)權(quán)日 云南2019年專利申請3萬余件
-
9高溫來襲!海南省氣象局:多市縣將出現(xiàn)37度以上高溫天氣
-
10三亞機場累計恢復(fù)航線72條 國際及地區(qū)航線暫無復(fù)航計劃
精彩推送