如何分辨抑郁情緒還是抑郁癥？
發(fā)布日期： 2023-02-03 07:54:01 來源： 央視新聞客戶端
(資料圖)
專家表示，可以用這4個癥狀自測，你離抑郁癥有多遠(yuǎn)↓
①做事時提不起勁或沒興趣
②感到心情低落、沮喪或絕望
③覺得自己很糟或很失敗
④有用某種方式傷害自己的念頭
但并不是出現(xiàn)了心情低落、興趣減少的情緒狀態(tài)，就是抑郁癥了，要學(xué)會分辨抑郁情緒和抑郁癥，如果每天處于低沉狀態(tài)大于兩周以上，同時影響了工作、生活，就要警惕抑郁癥。趕快戳視頻來看↑↑↑（視頻來源：CCTV生活圈）
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