近日,許多“陽(yáng)過(guò)”的網(wǎng)友分享稱,新冠病毒感染好得差不多了,但咳嗽遲遲不好,咳起來(lái)止不住晚上睡不著?為什么咳嗽是新冠最難消的癥狀?應(yīng)如何緩解?日前,記者采訪了華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科劉輝國(guó)教授。
“咳嗽是臨床最常見的癥狀之一,也是人體的一種反射性防御動(dòng)作。”劉輝國(guó)表示,我們通過(guò)咳嗽反射將痰排出,可以清除呼吸道分泌物及氣道內(nèi)異物,保持呼吸道清潔,減少感染;但咳嗽也有不利的一面,劇烈咳嗽會(huì)加重呼吸道損傷甚至氣道出血,乃至誘發(fā)氣胸。頻繁咳嗽會(huì)影響我們的正常休息和工作,是需要及時(shí)治療的。
(資料圖)
“許多人反映,感染奧密克戎后的急性期癥狀消失后,咳嗽仍然遷延不愈,可能有三個(gè)原因。”劉輝國(guó)表示:
一、咳嗽是病毒侵犯了上呼吸道,局部有炎癥就會(huì)導(dǎo)致咳嗽;
二、如果是因?yàn)樯虾粑栏腥緦?dǎo)致繼發(fā)的細(xì)菌感染,咳嗽的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng),甚至還會(huì)出現(xiàn)咳膿痰、咽痛;
三、上呼吸道的修復(fù)有一個(gè)過(guò)程,很多外界環(huán)境、空氣、刺激物對(duì)我們氣道黏膜有損傷,它的敏感性會(huì)升高,也會(huì)導(dǎo)致咳嗽。
這個(gè)時(shí)候,要想辦法找到咳嗽的原因,并進(jìn)行化痰止咳治療,可以根據(jù)個(gè)人具體癥狀,適當(dāng)用藥?kù)钐怠?/p>
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1、如果咳嗽比較頻繁,可以用點(diǎn)復(fù)方甘草合劑,這個(gè)藥物的止咳效果比較好。
2、如果咳嗽非常厲害,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方甲氧那明膠囊(高血壓患者慎用)、蘇黃止咳膠囊等來(lái)進(jìn)行止咳。
3、如果出現(xiàn)痰多、咳痰費(fèi)力的情況,可以用點(diǎn)化痰藥物,咨詢醫(yī)生后服用切諾桉檸蒎腸溶膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液。止咳化痰藥患者可以根據(jù)自身情況來(lái)進(jìn)行酌情加減,但不能用過(guò)量或者頻次用得過(guò)多。
不同的人咳嗽的時(shí)間長(zhǎng)短不一,有的人7—10天左右慢慢能緩解,有的人時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn),可能會(huì)持續(xù)2—3周甚至1個(gè)月。劉輝國(guó)指出,如果用藥止咳化痰,一直沒(méi)有緩解,出現(xiàn)了急性咳嗽,不僅有膿痰,還伴有炎癥、發(fā)燒、呼吸困難等癥狀,需要考慮到醫(yī)院做肺部ct檢查,排除是否造成了肺部感染。
劉輝國(guó)強(qiáng)調(diào),高齡老人如果感染后、咳痰無(wú)力,或者完全就咳不出來(lái)的話,是非常危險(xiǎn)的。可能導(dǎo)致感染,沒(méi)辦法正常清除痰液,使感染久治不愈;還有可能因痰堵導(dǎo)致窒息。因此老人咳嗽癥狀嚴(yán)重,一定要及時(shí)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)問(wèn)診或聯(lián)系家庭醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)治療,將咳嗽癥狀抑制住。
“陽(yáng)了”之后,除了咳嗽
常見癥狀還包括咽痛、鼻塞、發(fā)熱等
均會(huì)造成一定的不適感
就像大家所說(shuō)的
“寶娟嗓”、“吞刀片”、“水泥鼻”等
除了吃藥
這些不適感如何緩解呢?
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“寶娟嗓”--嗓子疼
1、喝金銀花水
北京醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師楊莉萍12月13日在央視新聞中介紹,無(wú)論是感冒還是咽炎導(dǎo)致的嗓子疼,均可泡點(diǎn)金銀花水喝,金銀花有很好的清熱解毒效果。
2、高滲鹽水漱口
華中科技大學(xué)協(xié)和東西湖醫(yī)院口腔科主任梅銀娥表示,用濃度達(dá)到3%-5%的高滲鹽水漱口可有效緩解咽痛。
咽痛人群居家可將5-6克食鹽加入250毫升溫開水充分溶解后用以漱口,含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出,再用清水漱口??蓽p輕局部炎癥反應(yīng)以緩解劇烈咽痛,加速康復(fù)過(guò)程。
3、吃潤(rùn)喉糖
病毒一般通過(guò)鼻腔或喉嚨進(jìn)入體內(nèi)。含潤(rùn)喉糖時(shí),口腔會(huì)分泌更多唾液,有助于抑制喉嚨中的微生物。
4、適當(dāng)多喝水
飲水有助于咽痛的緩解,還可以讓咽部黏膜保持濕潤(rùn),在一定程度上稀釋痰液,利于黏稠痰液的排出。
“水泥鼻”--鼻塞
1、鹽水洗鼻
北京大學(xué)第三醫(yī)院耳鼻喉科宋昱2018年在健康時(shí)報(bào)刊文表示,鹽水洗鼻可有效地清洗整個(gè)鼻腔,及時(shí)將鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和致病菌清除掉,不讓它在鼻腔內(nèi)聚積來(lái)刺激感染鼻黏膜,消除水腫和炎癥。
如果沒(méi)有洗鼻器,可用手將沖洗液捧到鼻前,輕輕用鼻子把水吸進(jìn)鼻腔再擤出來(lái),反復(fù)數(shù)次。
2、熱敷鼻部
北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師劉瀅刊文表示,通過(guò)熱敷鼻根處可促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于腫脹的黏膜消退,對(duì)于緩解鼻塞有較好的作用。注意水溫,避免發(fā)生燙傷。
3、使用加濕器
微量的濕氣能緩解鼻部不適,可嘗試把室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%左右。
“熱得快”——高燒
1、溫水擦浴
北京大學(xué)第三醫(yī)院感染疾病科張曉鵬2019年在健康時(shí)報(bào)刊文表示,高燒時(shí)可用32°C-34°C的溫水擦拭皮膚,促進(jìn)散熱。按雙上肢、背部、雙下肢的順序進(jìn)行,腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等部位可稍用力。一般擦浴時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。
2、冰袋冷敷
用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窩、腹股溝及腘窩(膝蓋后方凹陷處)等血管豐富的部位。使用冰袋時(shí),最好用干毛巾將其包裹起來(lái),每次冷敷10-20分鐘,以免局部?jī)鰝?/p>
3、橘子煮水
黃桃罐頭火了,但實(shí)際上,它在新冠防控中的作用比不上橘子。上海中醫(yī)藥大學(xué)急危重癥研究所所長(zhǎng)方邦江教授12月18日告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端,新冠感染者出現(xiàn)發(fā)燒時(shí),可以自制橘子糖鹽水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高抗病能力。
準(zhǔn)備1000毫升清潔食用水,加9克食用鹽、50克葡萄糖(或白糖)和洗干凈的橘皮,一起放到鍋中煮開,煮開后撈出橘皮,再加100-150克橘子肉,再煮5分鐘即可,煮透的橘子可以一同吃掉。
4、少量多次飲用溫開水
可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分,防止虛脫,而且有利于通過(guò)代謝,幫助人體散熱;另外還能夠增加尿量,尿液可以幫助人體帶走體內(nèi)的毒素、病毒和細(xì)菌。
來(lái)源:長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)、北青網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)等
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