經(jīng)期洗頭,不僅傷身還會致癌?提醒女性:這4件事才不能在經(jīng)期做
39健康網(wǎng)
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2022-03-23 20:37:45
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“哎呀!”
小花媽媽看見小花正準備洗頭,連忙關了水龍頭:“你知道女孩子來姨媽時是不能洗頭的嗎?”
小花很無奈:“現(xiàn)在年輕人都洗頭啊,沒有關系的。”
“自古以來都是這樣,來月經(jīng)不能洗頭,也別喝涼的吃辣的,不然等你老了,有你好受的!還有我跟你說,你這么不講究,到時候月經(jīng)周期不好,絕經(jīng)得早,老得快,宮頸癌也會找上門來,你給我好好注意點啊!”
小花看著自己頭發(fā),將信將疑道:有這么玄乎嗎?
一、月經(jīng)周期越短,老得越快?
女性進入青春期后,每個月會從卵巢內(nèi)“征集”多個卵泡,最終會有一個“優(yōu)勢卵泡”達到成熟,排出卵子,其余卵泡自行凋亡。優(yōu)勢卵泡排出卵子后,會變成黃體,黃體14天后慢慢萎縮退化,子宮內(nèi)膜開始剝落出血,形成月經(jīng)。這個循環(huán)會一直持續(xù)到女性絕經(jīng)為止。
從月經(jīng)的形成過程來看,我們可以發(fā)現(xiàn),月經(jīng)周期相當于黃體恒常的14天 + 卵泡發(fā)育的時期,因此,卵泡發(fā)育的快慢決定了月經(jīng)周期的長短。而女性的卵子數(shù)量通常是不變的,有些人可能是400顆,有些人可能是450顆或500顆。
如果一個女性的卵子數(shù)量較少,月經(jīng)周期較短,那么卵子排得就越快,有可能比其他人更早絕經(jīng)。但這是自然的生理過程,女性不會因此過早衰老,所以月經(jīng)周期和衰老是無關的。
二、老生常談的問題:經(jīng)期能洗頭嗎?
很多女性都會有這樣的疑問:“月經(jīng)期間洗頭會損傷身體嗎?”
事實上,女性在月經(jīng)期是提倡洗頭的,女性的月經(jīng)期不屬于疾病狀態(tài),沒有過多的禁忌。但部分女性在經(jīng)期時抵抗力相對較弱,容易受涼,引發(fā)疾病,因此經(jīng)期洗頭需要用溫水,洗完后立刻用吹風機吹干,注意保暖。
其次,如果頭發(fā)還沒有吹干不要著急外出,特別是冬天或刮風寒冷的時候,避免著涼。
三、這4件事,經(jīng)期真不能做
女性在月經(jīng)期間要做好自我保護,盡量避免一些有損身體的行為。
1、拔牙
女性在月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜會剝落出血,身體的凝血功能隨之變差。如果進行拔牙等出血操作,容易引起拔牙窩代償性出血,不僅難以止血,還可能導致經(jīng)量明顯增多。因此,建議在月經(jīng)結束后三天才進行拔牙等手術操作。
2、性生活
在經(jīng)期進行不潔的性生活,可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。月經(jīng)時期,女性的抵抗力降低,黏膜破損,更容易被致病細菌入侵并大量生長繁殖。
致病菌可能會穿過子宮頸,進入子宮腔,最終聚集在子宮腔創(chuàng)面上,引發(fā)內(nèi)膜炎。還可能因負壓被輸卵管“吸入”,引發(fā)輸卵管炎,嚴重時可能導致不孕癥和宮外孕等疾病。
3、捶腰捶背
經(jīng)期捶腰捶背,容易加劇盆腔充血,加快血流,導致經(jīng)期量增加,經(jīng)期延長,加重腰酸背痛癥狀。此外,如果用力不當,還可能影響子宮內(nèi)膜脫落后的創(chuàng)面修復愈合,出現(xiàn)感染。
4、喝酒
酒精可導致血管擴張、血液循環(huán)加快,經(jīng)期女性要盡量避免喝酒,特別是經(jīng)期量較多或經(jīng)期較長的女性,否則可能加大大出血量,也不利于生殖健康。
四、有些疾病會讓月經(jīng)紊亂
月經(jīng)紊亂不僅和減肥節(jié)食、熬夜、壓力大、情緒不良等因素有關,還可能因為以下幾種疾病。
多囊卵巢綜合征
女性如果出現(xiàn)月經(jīng)周期長、閉經(jīng)、不孕、胰島素抵抗等癥狀,要警惕多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征除了受遺傳和環(huán)境的影響,還可能是體內(nèi)的雄激素水平過高,致使排卵發(fā)生障礙。
黃體功能不全
黃體功能不全容易導致身體無法正常分泌孕激素,出現(xiàn)經(jīng)期血量少或多、月經(jīng)周期變短或變長等現(xiàn)象。
卵巢早衰
長時間月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期縮短或閉經(jīng)都與卵巢早衰有關。其次,卵巢早衰還會導致黏膜萎縮干澀、排卵率變低。
子宮內(nèi)膜異位
15%左右的子宮內(nèi)膜異位患者會出現(xiàn)月經(jīng)量增加或月經(jīng)周期延長等情況,一部分人還容易出現(xiàn)經(jīng)期前少量出血。
甲狀腺疾病
如果甲狀腺激素分泌不足,容易導致女性月經(jīng)周期推遲,還可能出現(xiàn)食欲下降、睡眠不足等現(xiàn)象。
月經(jīng)是女性身體的“晴雨表”,一旦月經(jīng)出現(xiàn)異常,要及時就醫(yī)診斷,避免發(fā)生嚴重疾病。
#健康2022#
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特別聲明:本文為人民日報新媒體平臺“人民號”作者上傳并發(fā)布,僅代表作者觀點。人民日報提供信息發(fā)布平臺。
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