雪上競(jìng)速的少女
內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市,零下23℃,在或陡或緩的雪坡上,一位身高不足1.4米的女孩正踩著雙板,握著滑雪杖,擦著旗門滑行。這位在雪上競(jìng)速的少女,是就讀于廣州市越秀區(qū)小北路小學(xué)的四年級(jí)學(xué)生王涵之,年僅10歲。今年2月,她贏得了中國青少年滑雪大獎(jiǎng)賽·沈陽東北亞站U14女子組冠軍。
接觸高山滑雪兩年,她有了一個(gè)“成為世界杯冠軍”的滑雪夢(mèng),也從“嬌氣”姑娘,磨礪成為在零下20多攝氏度的天氣下,每天堅(jiān)持跑4000米的“鏗鏘玫瑰”。
文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體見習(xí)記者林欣潼 圖片由受訪者提供
“我想成為世界杯冠軍”
從王涵之與滑雪相遇、培養(yǎng)興趣愛好到立下“成為世界杯冠軍”的滑雪夢(mèng),也不過兩年光景。
一次在日本長野滑雪時(shí),涵之一家上到雪山最頂端,卻發(fā)現(xiàn)都是高級(jí)雪道,他們當(dāng)時(shí)只會(huì)沖坡,不會(huì)拐彎,只好坐纜車下了山?!爱?dāng)時(shí)爸爸不會(huì)滑,從上面‘滾’了下去,他決心下次一定要從山頂滑下來,于是開始在廣州一間室內(nèi)滑雪場(chǎng)帶著涵之一起練習(xí)。”涵之媽媽笑道。
有一次,涵之看到一個(gè)12歲左右的小姐姐在高級(jí)雪道上滑得十分“競(jìng)技范”?!八俣群芸?,我也想滑成那樣?!?020年6月開始,涵之在教練的指導(dǎo)下,開始在廣州的室內(nèi)滑雪場(chǎng)學(xué)習(xí)。同年12月,涵之和媽媽第一次到崇禮參加專業(yè)滑雪比賽,當(dāng)時(shí)其他選手都穿著專業(yè)的滑雪競(jìng)技服,而涵之只穿了普通滑雪服,動(dòng)作也不標(biāo)準(zhǔn),取得了第七名?!澳谴挝覀冮_了眼界,孩子心里有了目標(biāo),想超越他們?!焙畫寢屨f。
位于河北省張家口市的小城崇禮是滑雪勝地,也是北京冬奧會(huì)雪上項(xiàng)目的主要競(jìng)賽場(chǎng)地之一。2020年第一個(gè)雪季,涵之到崇禮的一所俱樂部訓(xùn)練,第一次真正接觸競(jìng)技滑雪。在內(nèi)部賽中,有同齡的男孩子滑得比她快兩三秒,“我要快過這些男生。”她立下了目標(biāo)。在回廣州的高鐵上,涵之說:“媽媽,我想成為世界杯冠軍?!甭牭竭@話,涵之媽媽有些詫異,“當(dāng)時(shí)覺得孩子心挺大的?!迸畠旱膲?mèng)想比她所想的更為遠(yuǎn)大。
在與涵之爸爸商量后,他們達(dá)成了共識(shí)——“每個(gè)孩子都有無限潛力,既然孩子相信自己可以,我們就應(yīng)該相信她可以。如果孩子真的熱愛滑雪,那我們就支持她滑雪。結(jié)果不是最重要的,在造夢(mèng)、追夢(mèng)的過程中,人生會(huì)變得更有趣味、有意義?!焙畫寢屨f。
家庭的力量潛移默化
一家人開始滑雪,最初只是尋找生活樂趣。在一起滑雪后,親子相處時(shí)間多了,家長言傳身教的時(shí)間也多了,榜樣的力量在潛移默化地影響著孩子。
涵之媽媽回憶,一家人“上雪”剛滿一個(gè)月時(shí),恰逢一次比賽,分男女成人組及青少年組。因?yàn)檫€是“菜鳥”,涵之媽媽原本不打算參賽?!昂⒆影职謱?duì)我說,我們讓孩子不要害怕比賽,但如果我們自己都做不到的話,怎么能要求孩子戰(zhàn)勝參加比賽的恐懼?”因此,媽媽也硬著頭皮參賽?!爸灰獏⒓颖荣惥挖A了,因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己?!?/p>
涵之媽媽介紹,此前他們鼓勵(lì)孩子嘗試多種活動(dòng),如畫畫、音樂、游泳,并觀察哪些能調(diào)動(dòng)起孩子的行動(dòng)力?!拔覀儼l(fā)現(xiàn)她特別喜歡滑雪,她膽子大,不怕苦、不怕摔,即便滑了一天雪后精疲力盡,仍然很開心。”
“在孩子練滑雪時(shí),我們嚴(yán)厲與鼓勵(lì)并存。”涵之媽媽解釋,有時(shí)孩子比較隨性,作為家長會(huì)給她提原則性要求。“比起比賽的名次,我們更關(guān)心她有沒有拼盡全力,更在意她對(duì)事情的態(tài)度,給她正確引導(dǎo)?!?/p>
在滑雪夢(mèng)與學(xué)習(xí)之間追求平衡
今年寒假,王涵之去了內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市喀喇沁旗一個(gè)滑雪場(chǎng)內(nèi)訓(xùn)練。
“-26℃,4000米,25分56秒。”涵之媽媽這樣在朋友圈記錄。有時(shí)涵之凍得眼淚都出來了,但還是邁開第一步,堅(jiān)持跑完4000米。跑完后,睫毛、眉毛上凝了冰花,媽媽形容“像冰墩墩”。“長跑時(shí),我就想著如何超越昨天跑的成績,跑完后也不覺得這是多累的一件事?!焙f。
在涵之看來,高山滑雪是一項(xiàng)速度快、刺激、有挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng),“滑完之后特別爽”。目前她主要練習(xí)高山滑雪中的回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)項(xiàng)目,技術(shù)性強(qiáng),運(yùn)動(dòng)員要穿越旗門,于雪上競(jìng)速。
每個(gè)雪季都是珍貴的練習(xí)期,涵之的訓(xùn)練日程非常充實(shí):早上6時(shí)45分起床,7時(shí)晨跑,9時(shí)至14時(shí)練習(xí)滑雪,接著便是午飯、網(wǎng)課。
如何在滑雪夢(mèng)與學(xué)習(xí)之間平衡?訓(xùn)練期間,在“擠”出來的學(xué)習(xí)時(shí)間中,她發(fā)現(xiàn)自己的專注度提高了?!耙郧皩W(xué)習(xí)的時(shí)候心是‘浮’著的,現(xiàn)在半天時(shí)間要完成一天的學(xué)習(xí)量,得把時(shí)間省著用,我也逼著自己提高效率?!焙f,她的目標(biāo)是成為像米凱拉·謝弗林一樣的高山滑雪運(yùn)動(dòng)員,希望自己兼具知識(shí)文化與運(yùn)動(dòng)技能,用智慧去滑雪。
告別“嬌氣” 走向自信獨(dú)立
高山滑雪對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有一定要求,每天涵之都會(huì)練體能,做俯臥撐,晚上不超過21時(shí)睡覺,保證10小時(shí)睡眠時(shí)間。在媽媽眼中,如今她已告別從前的“嬌氣”,“成了硬漢子?!?/p>
訓(xùn)練期間,涵之每天晚上還會(huì)寫日記,復(fù)盤當(dāng)天訓(xùn)練情況——突破了什么動(dòng)作,哪些問題需要改正,明天又該怎么做。“摔倒不是失敗,真正的失敗是內(nèi)心放棄?!痹诜此甲约捍嬖诘膯栴}后,她寫下這句話來鼓勵(lì)自己。
曾經(jīng)她總不相信,自己能超越雪齡比自己更久的對(duì)手。現(xiàn)在她說:“他們雖然滑得比我久,但我要爭(zhēng)取一天的練習(xí)效果頂別人的五天,我相信自己。”
除了更加自信,她也在滑雪中慢慢獨(dú)立。去年10月,涵之獨(dú)自參加了粵港澳大灣區(qū)滑雪精英挑戰(zhàn)賽。當(dāng)時(shí)涵之爸爸因滑雪受傷住院,媽媽則在醫(yī)院準(zhǔn)備生產(chǎn)。和許多青少年滑雪比賽一樣,這場(chǎng)比賽僅對(duì)參賽年齡做16歲以下的區(qū)分。面對(duì)比自己身高更高,年齡更大的對(duì)手,涵之奪下亞軍。“那次覺得孩子好像突然一下子長大了。”涵之媽媽說。
從前涵之跑4000米要20多分鐘,如今最好的紀(jì)錄是18分55秒。在涵之媽媽發(fā)布的視頻中,2月28日,赤峰市氣溫為-3℃,飄著鵝毛大雪。跑步時(shí)間到了,在雪中,涵之仍一步一個(gè)腳印,繼續(xù)創(chuàng)新紀(jì)錄。
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