掏過耳朵的人都知道,掏耳朵,是真的好舒服!
不論是用手指,還是用棉簽,不論是自己掏,還是別人幫忙掏,只要掏到,就是爽到。
但是,本著為健康著想的角度,我們真的不建議你掏耳朵。
為什么呢?這篇就來詳細(xì)說說!
(當(dāng)然,如果你實(shí)在想掏,典哥也為你準(zhǔn)備了“安全健康掏耳朵的6個(gè)小技巧”,你可以下拉到文末查看哦。)
掏耳朵,只有一個(gè)好處,那就是:爽!
我們的耳道分布著豐富的神經(jīng),掏耳朵可以刺激耳道末端的神經(jīng),從而促進(jìn)大腦中的多巴胺分泌,就產(chǎn)生了這種讓人著迷的“爽”感[1-3]。
而且,在掏耳朵的時(shí)候,我們會(huì)產(chǎn)生一種自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng),又稱為“顱內(nèi)高潮”“耳音”。
它是一種通過觸覺或聽覺等感官刺激,在你的顱內(nèi)、頭皮等部位產(chǎn)生的獨(dú)特刺激感,令人極度愉悅,甚至欲罷不能[4]。
所以,很多人不僅自己掏,還會(huì)去專門采耳的店里,花錢請人幫忙掏。
掏耳朵雖然爽,但是和耳道發(fā)炎、損傷聽力這些可能的后果相比,這點(diǎn)“爽”真是微不足道。
每年因?yàn)樘投溥M(jìn)醫(yī)院的人可真是數(shù)不勝數(shù)。
搜索掏耳朵后耳朵“發(fā)霉”,新聞比比皆是。
(來源:微博@新聞晨報(bào))
也有人因?yàn)榭偸翘投?,增加了患癌風(fēng)險(xiǎn)。
(來源:微博@鳳凰周刊)
為什么自己掏耳朵這么危險(xiǎn)?原因有下面3個(gè):
1. 器具消毒成問題
在家掏耳朵,很難對工具做到嚴(yán)格消毒,就給了細(xì)菌、真菌“可乘之機(jī)”,引起耳道發(fā)炎,讓耳朵“發(fā)霉”“長毛”。
2. 亂捅亂掏傷耳朵
給自己掏耳朵的時(shí)候,只能憑“感覺”在耳朵中掏來掏去,可能反而讓外耳道皮膚破損,造成外耳道炎。
3. 掏耳朵深度難把握
有一些人覺得掏淺了不夠“爽”,還想去掏耳朵的深處,這個(gè)動(dòng)作就可能損傷鼓膜,甚至引起化膿性中耳炎。
所以說,為了一時(shí)的“爽”,承擔(dān)這些風(fēng)險(xiǎn),真是得不償失。
看到這里你可能想問:不能掏耳朵?那有“耳屎”了怎么辦?
其實(shí),正常人根本不需要主動(dòng)掏耳朵!放任“耳屎”存在,是對耳朵的保護(hù)。
“耳屎”的學(xué)名叫“耵聹(dīng níng)”,由外耳道的耵聹分泌腺分泌。它的作用主要包括:
潤滑保濕、抗菌防噪、自潔防塵;
減輕聲波對耳膜的沖擊,保護(hù)耳膜,保護(hù)聽力;
有效阻止飛蟲入耳。
而且,就算完全不掏耳朵,你也基本不需要擔(dān)心耳屎“塞滿”耳朵。
耳朵本身就有自潔功能,在日常生活中,隨著我們每次說話、咀嚼,或是在睡覺時(shí)翻身,耳朵內(nèi)的分泌物也會(huì)慢慢向外移動(dòng),自行脫落。
所以,真的不建議你主動(dòng)掏耳朵,更不建議因?yàn)樘投浜芩l繁地掏。
想要真正安全地掏耳朵,可以說只有一個(gè)地方能做到:醫(yī)院。
如果你實(shí)在是耳朵不舒服,或者覺得耳朵“堵住”影響聽力,可以去醫(yī)院的耳鼻喉頭頸外科或耳鼻喉科就診,請求醫(yī)生幫助你處理。
如果是耵聹(dīng níng)栓塞(俗稱“耳屎堵住耳朵”),醫(yī)生會(huì)拿出專業(yè)工具,比如借助耳鏡檢查并幫您清理耳屎。
如果耳屎過于干燥、凝結(jié)成塊狀粘在耳道側(cè)壁,醫(yī)生也不會(huì)強(qiáng)行取出。一般會(huì)使用液狀石蠟或含有5%碳酸氫鈉的耵聹水先將耳屎溶解軟化再清理。
必要時(shí),醫(yī)生還會(huì)借助一些醫(yī)療器械清理,比如抽吸法,用一個(gè)像小吸塵器一樣的設(shè)備吸走耳屎,清理耳道。
這一套操作下來,干凈又衛(wèi)生,安全又高效,是不是比自己在家亂掏放心多了?
如果實(shí)在實(shí)在實(shí)在忍不住,想掏耳朵爽一爽,也一定要注意下面這6點(diǎn):
1. 注意工具選擇:別用太大頭的棉簽,更不要用手指頭,因?yàn)檫@樣可能會(huì)將耳屎“推”進(jìn)耳道更深處。
指甲、發(fā)夾、鉛筆頭、火柴棒等,也讓它們離耳朵遠(yuǎn)一點(diǎn)??梢杂们岸寺詾槿彳浻袕椥缘墓ぞ?,比如用酒精消毒的細(xì)頭棉簽,或者前端是硅膠材質(zhì)的挖耳勺。
2. 記得每次用前都要給器具消毒!
3. 掏的時(shí)候,輕輕搔刮外耳道即可,千萬別伸太深。
4. 盡量不要去不規(guī)范的“采耳”店隨意體驗(yàn)。
5. 如果耳朵實(shí)在癢到無法控制,不掏就受不了,那可能是疾病的信號,記得及時(shí)求助醫(yī)生!
最后,再跟我說一遍:掏耳朵雖爽,可不能自己隨便掏哦!
今天(3月3日)是“世界聽力日”,愛自己的耳朵,從不亂掏耳朵開始。點(diǎn)個(gè)“在看”,告訴更多人吧~
審稿專家:王利一
北京醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師
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